Questa meditazione ti invita a coltivare un senso profondo di gratitudine per il momento presente, riconoscendo le benedizioni grandi e piccole nella tua vita. Attraverso la consapevolezza, imparerai a osservare con chiarezza i tuoi pensieri e le tue emozioni, lasciando spazio a una connessione più autentica con te stesso e il mondo intorno a te. È un viaggio verso la serenità e l'apprezzamento, per vivere ogni giorno con cuore aperto e mente presente. Nel file sottostante ti propongo una meditazione da seguire con una traccia scaricabile che puoi tenere di sottofondo durante la visualizzazione. La traccia è concessa ad uso gratuito tramite il sito Pixabay senza copyright
